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关于跑步机噪音问题
作者:admin 发布日期:2016-10-18 13:34:34

一、使用跑步机专用胶垫。

不仅可以降噪,还能防滑,一层不行再加一层。  

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二、跑步机放置的位置。

①使用时噪音不是很大的话,比较简单的方法就是把跑步机放在阳台上,阳台离生活区域远,如果产生噪声,影响的也主要是楼下的阳台。

②跑步机放在房子的中心地带使用,如:客厅,靠墙放置的跑步机跑步时产生的共振会被放大,更容易影响楼下邻居,所以尽量远离墙体。

三、跑带的磨合期

通常新的跑步机由于跑带接口的原因会需要一小段时间的磨合,正常使用几天就会磨合好,之后声音就会变小的。

四、跑步姿势。

不要刻意追求每一步的效果,尽量保持自己轻盈的跑步动作,一要抬头挺胸,二要注意从脚跟再到脚掌落地。若跑步是为了减肥,可以选择在跑步机上快走,效果比跑步更好,而且震动会比跑步小很多。

五、定期保养跑步机。

拧紧垫片,螺栓和螺丝可以降低跑步机运作时的噪音。根据使用情况,定期润滑跑带。跑带与跑板和其他部件的摩擦会增加噪音,根据跑步机说明书和使用频率定期给跑带加润滑油。

跑步机使用一段时间后,必须用专用润滑剂对跑板和跑带进行润滑,建议:

每周使用时间小于3小时,半年润滑一次;

每周使用时间3—6小时,三个月润滑一次;

每周使用时间大于6小时,一个月润滑一次。

润滑方法:从跑带侧边将跑带掀起10cm左右,将硅油挤到跑板中间位置。用手轻按并推动跑带,使硅油均匀散布,或以最低速度启动跑步机,使硅油均匀散布,运转3—5分钟。

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