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这也许就是健身的代价,看完你还敢继续吗?
作者:admin 发布日期:2018-03-22 15:59:43

 

春节眨眼又过去了,大家囤了不少肉在身上的吧,运动是不是又该提上日程?

健身会让你失去一些东西,同时又得到一些东西。

坚持健身的几个后果,看完你还会继续锻炼吗?

坚持健身一周后,

身体所有关节都痛过一遍,

汗浸湿了好几身衣服,

黑龙江快乐十分官网 推掉了好多聚餐,

可是上体重秤一看,

体重不降反而增加了。

心中满满的挫败感,

你不知道这是假象,

其实身体肌肉在增长,脂肪在减少,

只是脂肪比较轻,肌肉比较重而已。

不信,你测下自己的身围,

纬度变化会告诉你其实是有收获的事实。

健身一个月后,

体能终于被激发了,

呼吸开始顺畅了,肌肉也被唤醒了,

运动不会再像地狱般煎熬了,

体重降了好几斤,

开始喜欢流汗的感觉了。

很开森的拍照晒朋友圈,

黑龙江快乐十分官网 却有人觉得你在装逼。


坚持健身3个月后,

肚腩肉开始消失了。

你戒掉了外卖,推掉了各种聚餐,

自己做各种健身餐。

不再熬夜玩手机,你牺牲了很多社交时间,

但人变得自信了,工作抗压力也变强了。

开始发现有桃花运了,

时不时的被人关注着。

坚持健身的人,所收获来之不易,

只有懂得放弃,才能获得更多的惊喜。

那么,

你还敢去健身吗?

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