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西安踏步机用起来怎么样?
作者:西安亿健 发布日期:2019-12-06 11:04:38
(stair steppers,通常也被称为stair climbers),是一种健身器材。这种产品正逐渐被椭圆机(elliptical machine)取代。踏步机仍然是最具挑战性的健身器材。
踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作,既能增强心血管系统的功能,又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。不过,体态臃肿或者刚刚接触踏步机的人进行剧烈锻炼往往会感觉筋疲力尽。

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进行踏步运动,可锻炼平时不常动到的地方,如臀部外侧、大腿内侧及外侧等等。
西安踏步机结合了扭腰机的功能,在相同的运动时间可锻炼更多的部位,消耗更多的热量。
西安踏步机配备有电子表,可显示锻炼时间、累计踏步次数、每分钟踏步次数、卡路里(热量),随时掌握运动量保持最佳运动状态。
让繁忙的您不必挤出专门的时间去健身房运动,可以在看电视、听音乐的同时完成身体多部位的热量消耗,在家中就可以轻松达到健身、塑身的目的。
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